El Blog Solidario de Luzblanca

El hombre sabio dijo, sólo ve por este camino
Al amanecer de la luz
El viento soplará en tu rostro,
Mientras que los años pasan.
Escucha esta voz en el interior
Es la llamada de tu corazón.
Cierra los ojos y encontrarás
La salida de la oscuridad.
Aquí estoy,
¿Me enviarás un ángel?
Aquí estoy,
En la tierra de la estrella de la mañana.
El hombre sabio dijo, sólo encuentra tu lugar
En el ojo de la tormenta,
Busca las rosas a lo largo del camino,
Sólo ten cuidado con las espinas.
Aquí estoy,
¿Me enviarás un ángel?
Aquí estoy,
En la tierra de la estrella de la mañana.
El hombre sabio dijo, sólo levanta tu mano
Y busca el encanto
Encuentra la puerta a la tierra prometida,
Sólo confía en ti mismo.
Escucha esta voz en el interior
Es la llamada de tu corazón
Cierra los ojos y encontrarás
La salida de la oscuridad.
Aquí estoy,
¿Me enviarás un ángel?
Aquí estoy,
En la tierra de la estrella de la mañana.
Aquí estoy,
¿Me enviarás un ángel?
Aquí estoy,
En la tierra de la estrella de la mañana.

En la vida a veces pasamos por etapas difíciles, son momentos en los que perdemos la esperanza y no encontramos la salida del laberinto en el que estamos metidos. Son problemas de diversas orígenes que pueden surgir de repente , familiares ,laborales, económicos, amorosos o bien de salud.
Nos sentimos desbordados personalmente y en la mayoría de los casos no pedimos ayuda a nuestra familia o amigos, por no crearles ningún motivo de preocupación. Hasta que llegamos a un límite en el que nos vemos inmersos en una gran oscuridad , atormentados por un alto nivel de estrés , entonces intentamos buscar todos los remedios posibles, para solucionar esta situación. Quizás te has podido sentir identificado con la canción de Scorpions en algún instante de tu vida..
Cuando estás en un pozo profundo, desde tu interior pides que alguien te ilumine con su luz y te guie para salir de la oscuridad donde estás .
Entonces encuentras una salida , ves de nuevo el sol brillando y de nuevo vuelves a sonreír.
La sonrisa volvió a ti , quien sabe si un ángel o una buena persona cogió de tu mano para sacarte de ahí. Quizás los ángeles existan….

Maika Etxarri

Seis décadas después de la adopción de la Declaración Universal de los Derechos Humanos, por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 10 de diciembre de 1948 se sigue violando muchos de estos derechos.
Sólo en 2007, 1.252 personas fueron ejecutadas en 24 países, se documentó tortura y malos tratos en 81 países, en 45 países hay presos y presas de conciencia, 854 millones de personas sufren la tortura del hambre y 1.100 millones no tienen acceso a una vivienda digna, ni a una asistencia sanitaria adecuada.
Amnistía Internacional nos pide que alzemos la voz a la comunidad internacional, para que esta asuma su compromiso con los derechos humanos . Son 30 artículos de Derechos Humanos que se adoptaron en aquella Asamblea de la ONU hace 60 años. A pesar de los avances, la Declaración sigue siendo papel mojado para millones de personas en el mundo. Los Gobiernos son los grandes responsables, ya que en estos seis decenios han fallado en su promesa de respetar y defender los derechos de todas las personas.
Hay que concienciar a la sociedad y a los líderes políticos para que se luche por la defensa de los derechos humanos, de todos los ciudadanos del mundo.
SE DEBEN RESPETAR LOS DERECHOS DE TODOS, SIN IMPORTAR LA RAZA, EL SEXO, LA RELIGIÓN,LA CONDICIÓN SOCIAL.TODOS SOMOS IGUALES, NO A LA DISCRIMINACIÓN.

http://es.youtube.com/watch?v=Njxd5V_dgXo

Maika Etxarri
Socia de Amnistia Internacional

Si pudiera olvidar
Todo aquello que fui
Si pudiera borrar
Todo lo que yo vi.
No dudaría
No dudaría en volver a reír.
Si pudiera explicar
Las vidas que quité
Si pudiera quemar
Las armas que usé
No dudaría
No dudaría en volver a reír.
Prometo ver la alegría
Escarmentar de la experiencia
Pero nunca, nunca más
Usar la violencia.
Si pudiera sembrar
Los campos que arrasé
Si pudiera devolver
La paz que quité
No dudaría
No dudaría en volver a reír.
Si pudiera olvidar
Aquel llanto que oí
Si pudiera lograr
Apartarlo de mí
No dudaría
No dudaría en volver a reír.
Prometo ver la alegría
Escarmentar de la experiencia
Pero nunca, nunca más
Usar la violencia.

Una de las mejores canciones que compuso e interpretó el desaparecido ANTONIO FLORES.
Tu Antonio eras pacifista, un gran cantante y un gran poeta, no te olvidaremos jamás.Esta canción será un himno de la paz que perdurará siempre, con ella has llegado al corazón de miles de personas en el mundo.
Por la paz en el mundo y contra todo tipo de violencia.

Maika Etxarri

Hoy día 1 de Diciembre es el Día Internacional de la lucha contra el Sida.En la actualidad, la manera más común en que se transmite el VIH es a través de actividad sexual desprotegida y al compartir agujas entre usuarios de drogas inyectables.Es muy importante intentar evitar estas vías de transmisión mediante el sexo seguro y evitando el intercambio de jeringuillas.El virus también puede ser transmitido desde una madre embarazada a su hijo (transmisión vertical).Actualmente la principal vía de transmisión es la heterosexual.
Hoy ya no existen grupos de riesgo, todos somos iguales ante el VIH.En los últimos años, el número de mujeres infectadas por VIH en el mundo a través de relaciones heterosexuales, ha aumentado a un ritmo extremadamente rápido.
La persona infectada por el VIH es denominada seropositiva o VIH positivo(VIH+).La mayoría de las personas seropositivas no saben que lo son. No es lo mismo ser seropositivo que haber desarrollado la enfermedad del sida. Un seropositivo con tratamiento antirretroviral puede tardar muchos años en desarrollar el sida. Por eso es muy importante el diagnóstico precoz, el sistema inmune se dañará menos. Saber que eres VIH positivo puede también añadir vida a tus años. Por eso es fundamental perder el miedo y hacerse la prueba del VIH, un sencillo análisis de sangre que es confidencial y anónimo.
El sida se ha convertido en la mayor pandemia que vive la humanidad. Más de 25 millones de personas han muerto de forma prematura. Una epidemia que está empobreciendo al mundo. Se estima que viven con VIH aproximadamente 37,8 millones de personas en todo el mundo, 17 millones son mujeres y hay 2,1 millones de niños menores de 15 años infectados.
Debemos exigir que lleguen fármacos antirretrovirales a los países pobres, porque todos los enfermos tienen derecho a una medicación adecuada.
Cada día 14.000 personas se infectan con el VIH en el mundo y son más de 25 millones de personas las que han fallecido a causa del sida. En menos de 10 años habrá 30 millones de niñas y niños huérfanos .
¿Quien es el responsable de esto?.La comunidad internacional sabe lo que hay que hacer, cómo hacerlo, quién lo puede hacer, dónde hay que trabajar y cuánto cuesta, sólo le falta la voluntad de hacerlo, no está haciendo lo suficiente para combatir eficazmente la pandemia y reducir la expansión del VIH/sida. Cada año hay 5 millones de nuevos contagios,15.000 diarios.En el año 2010 serán 100 millones las personas que vivan con VIH/sida. La respuesta internacional a la pandemia sigue siendo insuficiente y las palabras se las lleva el viento.
A los Gobiernos y a la Comunidad Internacional:
Ejerce tu responsabilidad. Cumple los compromisos internacionales adoptados en torno al sida. Incrementa los recursos en los países pobres. Pon en marcha medidas para eliminar las barreras que están dificultando el acceso a los medicamentos del sida. Apoya la investigación de vacunas del sida.
Como ciudadanos ¿que podemos hacer?:
Apoya a organizaciones dedicadas al VIH/Sida.
Demanda al Gobierno que la lucha contra el sida sea una prioridad y que haga efectivos los compromisos que ya ha adquirido.
«Rompe con el estigma y la discriminación de las personas que viven con VIH/sida.»

PD. Gracias al Diario Noticias de Navarra por la publicación de este escrito en papel impreso, en la sección de opinión-Cartas al Director, el Martes día 2 de Diciembre.

Maika Etxarri

Animo a todas las personas que apadrinen niños en el 4º cibermaratón de la Fundación Vicente Ferrer, porque con ello se logra ayudar a miles de personas, a un poblado entero. Yo tengo una niña apadrinada, desde que era muy pequeña, se llama Nagarathna y vive en una aldea de Anantapur. Ella tiene su propia familia, sus padres son trabajadores rurales y tiene un hermano . Nos une un vínculo de enorme cariño, a pesar de los miles de kilómetros que nos separan. Cada vez que recibo una carta de la India con noticias de ella, de todos sus logros y progresos, no puedo explicar la emoción tan grande que siento en mi interior. Cuando apadrinas, tienes la oportunidad de conocer el valor real de tu ayuda a través de la vida del niño y su familia. El apadrinamiento significa ayudar a toda una comunidad, porque la contribución mensual no se destina únicamente al niño, sino a mejorar las condiciones de vida de todo el poblado. Gracias a los apadrinamientos en la Fundación se pueden construir escuelas en la India para que los niños reciban una educación adecuada, centros sanitarios y hospitales para tratar personas afectadas por el VIH/sida, asistencia nutricional, construcción de viviendas, talleres profesionales para mujeres (para que logren una independencia económica), pozos de agua potable, proyectos de microcrédito, etc..
La Fundación Vicente Ferrer anima a todos a participar en el 4º Cibermaratón y a colaborar en la transformación de una de las zonas más pobres de la India. Este año, bajo el lema “Contra la pobreza, ahora cuentas tú”,tiene como objetivo crear una gran cadena de solidaridad para conseguir el máximo número de apadrinamientos hasta el 31 de diciembre.
www.ahoracuentastu.org o también en el TLF 902 370 377.

Para Vicente Ferrer la educación de los niños es la base para transformar el futuro de la sociedad.
¿Qué necesidad tengo de buscar la verdad ,si cualquier acción a favor de los demás contiene todas las filosofías, todas las religiones ?
Vicente Ferrer

Maika Etxarri

Hola soy Maika quiero comunicarte que me unido a esta importante campaña de Avaaz.org , para instar a los líderes europeos a enviar fuerzas de paz al Congo. Cientos de miles de personas están amenazadas por grupos armados y necesitan nuestra ayuda ahora.
Europa es la única esperanza ya que puede enviar rápidamente fuerzas de paz para frenar la violencia y llevar ayuda humanitaria. La gente del Congo necesita nuestra ayuda. En las últimas semanas, más de 200.000 personas han tenido que dejar sus hogares, y las asesinatos y las violaciones abundan. Las fuerzas de paz de Naciones Unidas en Congo no han intervenido para proteger a los civiles. Miles de familias atascadas entre la violencia de los rebeldes y el ejército congoleño huyen para salvar sus vidas, sin comida. Los únicos refugios son campos repletos de gente, que ahora enfrentan el peligro de epidemias. Esta es una tragedia humana de proporciones inimaginables. Se agrava el genocidio y la catástrofe humanitaria en el Congo.
A pesar de esta situación urgente, los Ministros Europeos de Asuntos Exteriores que se han reunido han dicho que es demasiado pronto para actuar. Europa puede enviar fuerzas de paz bien equipadas en dos semanas, nadie más tiene la capacidad de tener semejante presencia tan pronto. Si Europa envía fuerzas neutrales a la región y ayuda a presionar a Congo y sus países vecinos en conjunto con ONU y líderes africanos, esta crisis humanitaria puede resolverse y pueden encontrarse caminos que arriben a una paz duradera. Esta dura crisis no será resuelta con acciones militares, pero los civiles necesitan urgente protección de la Unión Europea que puede ayudar a su resolución.
La experiencia de Ruanda nos enseña que es mejor intervenir antes que sea demasiado tarde, pero los políticos europeos parecen haberlo olvidado. La gente del Este de Congo nos necesita ahora. Envía un mensaje a tu Jefe de Estado y reenvía este mail a familiares y amigos.
La situación se deteriora día a día. Cuantos más mensajes los líderes europeos reciban , más presión sentirán de parte de los ciudadanos y gente de todo el mundo por estar a la altura de las circunstancias y proteger a los congoleños. Sigue este link para enviar tu mensaje:

http://www.avaaz.org/es/european_action_on_congo/98.php?cl_tf_sign=1

No podemos dejar pasar esta oportunidad de detener el terror en Congo mientras los líderes europeos dan la espalda.Con esperanza,Paul, Alice, Pascal, Ricken, Ben, Paula, Brett, Graziela, Iain y Milena – El equipo de Avaaz: http://www.avaaz.org/

Gracias a todos por ayudar a difundir la campaña del equipo de Avaaz.org
Maika Etxarri

Rachel Corrie (1979-2003) fue miembro del Movimiento Internacional de Solidaridad , viajó como activista pro-palestina a la Franja de Gaza.Era elocuente, franca y decidida.Una persona pacifista con valores, que luchaba por sus ideales la solidaridad, la paz y la justicia.No sólo tenía una mente despierta, también tenía un gran corazón.
Murió asesinada con tan solo 23 años, cuando intentaba detener a una excavadora de las Fuerzas Israelíes en Rafah, durante una protesta contra la destrucción de hogares palestinos. Ella sabia que dentro de esas casas palestinas que iban a ser derribadas vivian niños, mujeres y ancianos.Su vida es un testimonio de humanidad y de compasión que llega al alma y un ejemplo de valentía.
El recuerdo de Rachel Corrie perdurará en la memoria histórica.

Maika Etxarri

Para mí ha sido una magnífica noticia que el premio al mejor blog 20minutos según votación popular, haya sido para “Lápices para la Paz “, que ha ganado el premio popular de los Premios 20 blogs y el primer premio como mejor blog solidario. Un blog al que yo voté por sus objetivos humanitarios : Educación para la paz, la cooperación y la solidaridad entre los pueblos, porque a través de la educación se logra avanzar en la lucha contra la discriminación y la desigualdad.
Gracias a ese premio podrán seguir con su proyecto educativo y podrán ir a Etiopía para continuar llevando lápices a todos los niños y niñas para que puedan soñar con un mundo mejor.
“Lápices para la paz” es un blog que da ejemplo de que «otro mundo es posible».
Desde aquí os animo a pasaros por este blog solidario :
http://www.lapicesparalapaz.com/

Un abrazo y felicidades Alicia por tu blog «Lápices para la paz.»

Maika Etxarri

Nos fue tragando la rutina
Fue llenando de vacíos.
Fuimos ahogando la palabra
Y explotando en puros líos.
Te deseo suerte amor
Ya me voy al olvido.
Sólo le pido a Dios,
darte alivio.
Arde
Arde el cielo y el dolor
Arde mi espíritu.
Arde el amor y la luz
Arde el cielo amor.
Salió el halcón,salió el demonio.
Un infierno, un manicomio.
Gritos, violencia, platos rotos.
Como ciega la demencia.
Sólo yo te pido amor
que nunca te abandones.
Sólo le pido a Dios
darte alivio.
Arde
Arde el cielo y el dolor
Arde mi espíritu.
Arde el amor y la luz
Arde el cielo amor.
Sangra
Sangra el cielo y la luz
Sangra mi espíritu.
Arde el amor y la luz
Arde el cielo amor.
Arde
Arde el cielo y el dolor
Arde mi espíritu.
Arde el amor y la luz
Arde el cielo amor.
Sangra
Sangra el cielo el dolor
Sangra mi espíritu.
Arde y se quema la luz
Arde el cielo amor.
Trozos del cielo en ardor.
Trozos del cielo en ardor.
Se está quemando el cielo.

Maika Etxarri

«Cada mujer reacciona diferente cuando recibe la noticia de que padece cáncer de mama. Existen algunos sentimientos que se presentan con más frecuencia, por ello es importante que siempre reciba apoyo de alguien cercano a quien pueda contarle lo que siente. La mujer va pasando por diferentes etapas :
1º Asombro e incredulidad: cuando le dieron el diagnóstico de cáncer de mama seguramente la primera reacción fue de asombro y aseguraba que los resultados de las pruebas estaban equivocados. Es necesario un tiempo para asimilar la situación y pensar que se inicia un periodo de lucha contra la enfermedad y que existen tratamientos, una esperanza de curación.
2º Tristeza: sentirse triste por haber perdido la salud. Para muchas mujeres con cáncer mamario, supone un gran trauma psicológico enfrentarse al problema oncológico y también a la pérdida de la mama (ya que se realiza una mastectomía). La reconstrucción inmediata de su pecho puede proporcionar un gran beneficio psicológico a la mujer.
3º Miedo a lo desconocido: la palabra cáncer puede asustar. Estar bien informada puede ayudar a conocer la situación, y hablar con otras personas que han pasado por este padecimiento para que hablen de su experiencia.
4º Indignación y resentimiento: puede sentir enojo, se preguntará por qué le está ocurriendo esto.
5º Reproche y culpabilidad: muchas veces se culpará o reprochará por la situación en la que se encuentra, pero todas estas fases son necesarias para llegar a un estado de aceptación.
Lo que está sintiendo emocionalmente es tan importante como lo que siente físicamente.
Un diagnóstico de cáncer de mama acarrea muchas emociones, algunas de las cuales no son fáciles de manejar. Después de ser diagnosticadas, muchas mujeres se sienten preocupadas por la manera en que sus parejas van a reaccionar, temen a no ser igualmente queridas. Las mamas de la mujer son consideradas un símbolo de la feminidad. Muchas se sienten enfadadas, deprimidas o simplemente bloqueadas emocionalmente. Todas estas emociones pueden afectar a su salud física y mental. La depresión es algo que la mayoría experimenta. Aparecen síntomas depresivos como pensamientos frecuentes sobre la muerte, tristeza, infelicidad prolongada, pérdida de interés en las amistades o en las actividades normales, una pérdida o aumento anormal de peso, pérdida de energía. Algunas veces, levantarse por la mañana se vuelve difícil debido al insomnio. La higiene corporal es muy importante en el tratamiento del cáncer de mama, ya que impide el desarrollo de infecciones, y además aumenta la autoestima . Cuando la depresión se vuelve severa, es como si la vida se parara de repente. Para superar la depresión, se debe comenzar por comunicarse con los demás, hablar con una amiga, con el médico o unirse a un grupo de apoyo. Incluso puede comenzar escribiendo en un diario sus pensamientos y sentimientos. Cuando la depresión es más severa, el médico podría recetar ciertos medicamentos para ayudar. Lo más importante es ser consciente de las emociones y hacer que la salud emocional sea tan importante como la salud física. Cuando las mujeres están estresadas se debilita el sistema inmunitario, disminuyen las defensas que tiene el organismo para defenderse contra las infecciones y aparecen las enfermedades. Encontrar maneras de reducir el estrés pueden fortalecer el sistema inmunitario y hacer que se sienta mejor. Hable con su médico para obtener más ayuda. Esté con sus amistades y haga actividades con ellas. Hable con otras mujeres con cáncer, es muy probable que algunas de ellas hayan sentido lo mismo. Considere la posibilidad de unirse a un grupo de apoyo. Esto le ayudará a darse cuenta de que no está sola y la hará sentir más fuerte. Haga cosas que la hagan feliz como tomar un baño, meditación, leer un libro o escuchar música. Tenga actividades diarias. Levántese, báñese, vístase y salga a caminar. El aire fresco y el ejercicio son buenos para el cuerpo, la mente y el espíritu. Lleve un registro de sus pensamientos y sentimientos en un diario. Suspenda o reduzca el consumo de alcohol y las drogas. Éstos pueden causar depresión y ser un obstáculo para estar en contacto con sus emociones. Aprenda a vivir con el cáncer. El temor a que el cáncer reaparezca es real y justificado.
Seguir una alimentación sana, realizar ejercicio, tranquilizar la mente, visitar al doctor con regularidad y mantener una actitud positiva es lo más importante para poder vencer al cáncer.»

PD.Mi más sincero agradecimiento, por la publicación de este escrito al Diario Noticias de Navarra, en la sección de Colaboración, en papel impreso el 30 de octubre de 2008.

Video en memoria de Soraya, cantautora colombiana que fue diagnosticada en el año 2000 de un cáncer de mama. Hizo un alto en su carrera musical para dar a conocer los problemas del cáncer de seno e informar a las mujeres sobre la importancia de la prevención.
Ganó los premios grammy latinos, en las categorías de Mejor Cantautor (2004) y Cantante Femenina Más Popular (2005), por su álbum «El otro lado de mí «. El 10 de mayo del 2006, Soraya falleció a la edad de 37 años.

Soraya carta de despedida:

http://es.youtube.com/watch?v=fmR3T6biunM

«No se dejen vencer , hay que seguir luchando».

Maika Etxarri