El Blog Solidario de Luzblanca

La primera Marcha por la Paz , organizada por Un Mundo sin Guerras, partirá el 2 de octubre de 2009 de Nueva Zelanda. Ese día se conmemora el aniversario del nacimiento de Gandhi y la ONU ya lo declaró como Día Internacional de la No-Violencia. La marcha recorrerá Asia y Europa y llegará a España a mediados de noviembre; seguirá hacia África, continuará por Norteamérica, bajará por México, América Central, hasta llegar a los Andes argentinos, cerca del monte Aconcagua, en enero de 2010, donde concluirá.
En total durará 90 días en los que recorrerán más de 90 países y un centenar de ciudades de todo el mundo. Cubrirá una distancia de 160.000 kilómetros por tierra. Algunos tramos se recorrerán por mar y por aire. Pasará por todos los climas y estaciones del año, desde el verano tórrido de zonas tropicales y desiertos, hasta el invierno siberiano. Ciudadanos y ciudadanas de todos los continentes tienen una cita con la paz. La asistencia no es obligatoria, pero sí recomendable. La forma de participación es libre. Todavía faltan nueve meses pero la iniciativa será un éxito de participación. Las adhesiones no cesan. La marcha se puede realizar a pie, en bicicleta, corriendo…. Lo que realmente se busca es crear conciencia de la paz y la no-violencia. La manera en que se tome parte es lo de menos. Hasta ahora se han adherido cerca de 700 asociaciones.
Se trata de la primera marcha mundial que recorrerá todo el planeta pidiendo el fin de las guerras, las armas nucleares y la eliminación de todo tipo de violencia. Partirá de Nueva Zelanda y en 90 días recorrerá los cinco continentes pero que no se preocupen quienes viven lejos, ya que la marcha se acercará a todos los rincones del planeta Tierra.
La iniciativa está abierta a la participación de toda persona, organización, colectivo, grupo, partido político y empresa, que comparta la sensibilidad de este proyecto. Así, no se trata de algo cerrado, sino de un recorrido que se irá enriqueciendo gracias a las actividades que se pongan en marcha: todo tipo de foros, encuentros, festivales, conferencias y eventos (deportivos, culturales, sociales, musicales, artísticos o educativos), que se irán organizando según surjan iniciativas en cada lugar. La paz es la motivación principal. Esta manifestación multitudinaria será un clamor en favor de la no-violencia. Hasta el momento, de los países confirmados, algunos presentan situaciones conflictivas, por lo que la marcha cobrará en ellos un significado especial, como en India y Pakistán. También se hará un concierto simultáneo en Israel y en Palestina .
Personajes destacados de todo el mundo como la economista Susan George, los cantantes Juanes y Joan Manuel Serrat, el ciclista Abraham Olano, los escritores José Saramago y Eduardo Galeano, el astronauta Pedro Duque y el Nobel de la Paz Desmond Tutu, entre muchos otros, ya se han sumado a la causa. ¿A qué esperas? Este evento será histórico: todas las razas y culturas del mundo unidas por un mismo motivo, la no-violencia, por un mundo sin guerras. Apúntate tú también a esta marcha mundial por la paz .

PD.Gracias al Diario Noticias por la publicación en papel impreso de este escrito.

Maika Etxarri

Es la facultad o la percepción interna gracias a la cual tenemos diversas sensaciones, desde que nacemos sentimos : alegría, tristeza, amor, duda , apatía, curiosidad, miedo, euforia, desconfianza, libertad, entusiasmo, intriga, etc..
En nuestra sociedad las personas prefieren aparentar ser duras o insensibles, para no comprometerse e involucrarse en problemas que suponen ajenos a su responsabilidad o competencia. De esta manera, las aflicciones ajenas resultan incómodas y los padecimientos de los demás molestos, pensando que cada quien tiene ya suficiente con sus propios problemas como para preocuparse de los ajenos. La indiferencia es el peor enemigo de la sensibilidad. Vivimos rodeados de noticias sobre problemas sociales, injusticias, corrupción, inseguridad, pobreza, etc… Estas cuestiones no dejamos que formen parte de nuestra vida ,que sean otros quienes piensen, tomen decisiones y actúen para solucionarlas. No es correcto pensar que somos inmunes a estos problemas y que no nos afectarán. La sensibilidad es el valor humano que nos hace despertar hacia la verdadera realidad de los demás. Con sentido común podemos hacer frente a todo tipo de inconvenientes, con la seguridad de hacer el bien al servicio del prójimo. La sensibilidad nos permite descubrir en los demás a ese “otro yo” que piensa, siente y requiere de nuestra ayuda. Es interés, preocupación, colaboración y entrega generosa hacia los demás. El exceso de sensibilidad puede ser una carga pero ante todo es un don. Jung fue el primer psicólogo que habló de la sensibilidad como un rasgo de carácter y advirtió sobre lo poco que se valora en nuestra sociedad.
Las personas sensibles recuperan su energía cuando descubren que pueden dar cosas buenas y cuando se les aprecia por ser personas que saben escuchar, precisas en sus juicios y fieles en sus sentimientos. Ofreciendo sus conocimientos y habilidades a los demás, realizan algún trabajo o afición en la que poder desarrollar su potencial sensible. La sensibilidad es un sentimiento humano positivo que debe ser fomentado en nuestra sociedad, gracias a este valor podemos empatizar con los demás, ponernos en su lugar y ser más solidarios. No solo tenemos sensibilidad con nuestros semejantes también tenemos sentimientos de sensibilidad con los animales, con la naturaleza , etc……
Las películas y los juegos de vídeo violentos reducen la sensibilidad al sufrimiento ajeno, el artículo que publica la revista Psychological Science detalla las conclusiones de dos estudios dirigidos por el profesor Brad Bushman, de la Universidad de Michigan. Estos estudios muestran claramente que la exposición a la violencia en los medios puede reducir el comportamiento de ayuda a los demás.
La persona sensible suele ser intuitiva, observadora y artística. Parece que el mundo sea de la gente extrovertida que busca poder, fama o dinero. Pero ¿qué haríamos sin personas conscientes de los problemas ambientales?.
Ser sensible implica permanecer en estado de alerta de todo lo que ocurre a nuestro alrededor, va más allá de un estado de animo como reír o llorar, sintiendo pena o alegría por todo. Por suerte, existen personas que pueden trabajar de modo altruista para el bienestar de otras. La sensibilidad nos aporta muchas cosas positivas que nos conviene cultivar, nos proporciona la sabiduría para estar en contacto con las profundidades del desvelo humano.

Maika Etxarri

En lo que llevamos del 2009 hay 4 casos de mujeres asesinadas por violencia de género.
Uno de los casos que más ha conmocionado a la sociedad estos últimos días es el de la joven Marta del Castillo. Desde el 24 de Enero no dejamos de leer noticias sobre la desaparición de Marta del Castillo una adolescente sevillana , un nuevo crimen de violencia de género en nuestro país. Creo que ya es hora de que cambie la justicia y que las leyes no sean blandas con asesinos fríos y calculadores como estos.¿Qué está pasando en nuestra sociedad?.Los sentimientos que tengo como mujer son de impotencia, de dolor, rabia y tristeza.Mi pésame y condolencias a la familia de Marta del Castillo, espero que se tomen todas las medidas judiciales para que el asesino confeso del delito y cómplices cumplan sus penas íntegras.
Que se cambien las leyes para que sean más justas, no se puede alargar más el calvario de esta familia. El sufrimiento que están soportando por haber perdido a su ser querido, a su niña Marta en estas circunstancias tan trágicas ya de por si es muy duro, pero eso añadido a su pena y dolor por no poder llevarle flores, por no poder despedirse de ella,por no poder llorarle,es un difícil camino de espinas….
Sino hay justicia …debemos exigir justicia, justicia por Marta y por todas las víctimas de violencia machista.
Que tomen nota los políticos porque esta lacra va en aumento y parece ser que las medidas que se toman no son las adecuadas..¿Para que sirve la ley sobre la violencia de género?.Creo que es fundamental en la educación temprana en los colegios recalcar la importancia del respeto a la mujer ,rechazar actitudes y comportamientos machistas.
No quiero dejar de olvidar ni un solo caso de mujeres muertas por la violencia de género.
«A todas aquellas mujeres que perdieron la voz y su vida se apagó por la locura enajenada de un hombre.»

POEMA CONTRA VIOLENCIA GÉNERO

Espinas clavadas
con el azote del viento,
sobre mi rostro cansado
alivio de brisa y fuego.
Un río de sangre brota
es herida mortal que desoja
con deseo mi alma escapa,
como un pétalo de rosa roja.
El frío apenas asusta ya,
solo espero que llegado el momento
el miedo se aleje y tenga paz.
Seré como un pájaro
que inicia su vuelo,
sintiéndome ligera
dejando atrás mi cuerpo y
una vida inmersa en el miedo.
Y mi alma llorosa
cansada de latir
te reclama tan solo un sentimiento,
que seas capaz de sentir
a golpe de corazón,
el sentir que yo tengo.

Autora poema  Maika  Etxarri.

Derechos reservados ©

Pequeñito
Seca tus ojos llorosos
¿Como puedo explicarte el miedo que sientes en tu interior?
Porque tú naciste dentro de este complicado mundo
Donde los hombres asesinan a los hombres, pero sin saber porqué.
En qué nos hemos convertido
Solo mira lo que hemos hecho.
Todo lo que hemos destruido se debe reconstruir
Cuando los niños lloran
Háganles saber que lo hemos intentado
Porque cuando los niños canten
Entonces el nuevo mundo comienza
Pequeñito
Muestra el camino
Para un día mejor para todos los jóvenes
Porque tu naciste para ver en el mundo
Que todos nosotros podemos vivir con amor y paz
No más presidentes y todas las guerras terminarán
Un mundo unido bajo Dios.
Cuando los niños lloran
Háganles saber que lo hemos intentado….
En qué nos hemos convertido
Solo mira lo que hemos hecho.
Todo lo que hemos destruido se debe reconstruir
No más presidentes y todas las guerras terminarán
Un mundo unido bajo Dios.
Cuando los niños lloran
Háganles saber que lo hemos intentado
Porque cuando los niños peleen
Háganles saber que no es correcto.
Cuando los niños recen
Háganles saber como hacerlo
Porque cuando los niños canten
Entonces el nuevo mundo comienza.

Los niños también están presentes en el rock. Esta canción del grupo White Lion es una petición abierta a todos, para respetar, cuidar y valorar a los niños. Una hermosa canción y un muy buen grupo.

http://www.youtube.com/watch?v=QxQqt0K-FH0

Maika Etxarri

Pequeñito
Seca tus ojos llorosos
¿Como puedo explicarte el miedo que sientes en tu interior?
Porque tú naciste dentro de este complicado mundo
Donde los hombres asesinan a los hombres, pero sin saber porqué.
En qué nos hemos convertido
Solo mira lo que hemos hecho.
Todo lo que hemos destruido se debe reconstruir
Cuando los niños lloran
Háganles saber que lo hemos intentado
Porque cuando los niños canten
Entonces el nuevo mundo comienza
Pequeñito
Muestra el camino
Para un día mejor para todos los jóvenes
Porque tu naciste para ver en el mundo
Que todos nosotros podemos vivir con amor y paz
No más presidentes y todas las guerras terminarán
Un mundo unido bajo Dios.
Cuando los niños lloran
Háganles saber que lo hemos intentado….
En qué nos hemos convertido
Solo mira lo que hemos hecho.
Todo lo que hemos destruido se debe reconstruir
No más presidentes y todas las guerras terminarán
Un mundo unido bajo Dios.
Cuando los niños lloran
Háganles saber que lo hemos intentado
Porque cuando los niños peleen
Háganles saber que no es correcto.
Cuando los niños recen
Háganles saber como hacerlo
Porque cuando los niños canten
Entonces el nuevo mundo comienza.

http://www.youtube.com/watch?v=oPoM-eytOOI

Los niños también están presentes en el rock. Esta canción del grupo White Lion es una petición abierta a todos, para respetar, cuidar y valorar a los niños. Una hermosa canción y un muy buen grupo.

Maika Etxarri

Jean Michel Jarre nació el 24 de agosto de 1948 en Lyon es un intérprete francés y productor musical. Este compositor de música electrónica tiene 19 discos , más recopilaciones y conciertos editados. Su padre ha sido el compositor de bandas sonoras, como Dr. Zhivago, Lawrence de Arabia o Gosht. Su primer disco salió en 1976 con 27 años compuso y grabó, en su pequeño comedor convertido en estudio, mediante arcaicos instrumentos esa obra maestra de 6 piezas llamada Oxygene (considerado el álbum más importante de música electrónica). Este disco es la obra con la cual se identifica a Jarre, en especial el tema Oxygene 4. Fue todo un éxito de ventas en todo el mundo y comenzaba a escribirse una nueva época, aquella donde se rompían los mitos de que la electrónica no era aceptada, y Oxigen fue considerado uno de los mejores CDs de la historia de la música electrónica.Por supuesto, Jarre no imaginó nunca el tremendo éxito que obtendría con Oxygene, así como tampoco con su posterior Equinoxe.
El 31 de diciembre de 1999 planifica su más ambicioso proyecto: The 12 Dreams of the Sun, un espectacular show de doce horas para celebrar la llegada del nuevo milenio bajo las tres famosas Pirámides de Egipto. Los temas recibieron una nueva armonización y el músico francés aprovechó para mostrar algunos cortes de su nuevo disco , Metamorfosis. Jean Michel se inspiró en las noches del cielo estrellado de Egipto para la composición electrónica de Millions of Stars-millones de estrellas.
Jarre celebró un espectacular show de luces y música en el desierto egipcio, en la meseta de Giza. El espectáculo, llamado “Los Doce Sueños del Sol“, que celebró el nuevo milenio y 5000 años de civilización en Egipto, Millenium Concert que tuvo como escenario las Pirámides de Egipto, fue transmitido por Internet y ganó varios premios. En este concierto se representaba el imaginario viaje del Sol en el nuevo milenio: una historia de doce sueños que nos llevaban del pasado al futuro a través de impresionantes paisajes inspiradores y puesta en escena. «En un principio, sólo existía el sol. El Sol dió doce atributos de la humanidad. El Sol quería la humanidad para descubrir los atributos, por lo que oculta en doce cosas. Cada Milenio, el Sol recuerda los atributos de doce sueños. La campana, el barco, la roca, el árbol, la carne, la nieve, la sangre, el niño, la puerta, la voz, el cielo, de la casa. Los doce sueños del sol. De acuerdo a la mitología egipcia solar en el que doce fases se incluyen en » regalos » al Dios Solar de Egipto como una declaración de la humanidad: Tim, Protección, Sabiduría, la Eternidad, de Fidelity, Memoria, Espacio, la inocencia, Celebración, Pureza, Coraje y Libertad.»
Jean Michel es considerado como un pionero en la música electrónica, synthop y New Age géneros.Sus conciertos el de Paris La Defensa, en China, en Moscú, etc…han sido un espectáculo maravilloso .Muy originales,organizados al aire libre, con gafas y con su música característica, miles de luces , pantallas láser y fuegos artificiales . Entró en el Libro Guiness de los Récords en 1990 «En Attendant Cousteau » consiguió con este concierto en París el mayor aforo de la historia, reuniendo a más de dos millones y medio de personas. Jean Michel Jarre sigue manteniendo esa originalidad que le caracteriza al mezclar como nadie la música electrónica y muchas cosas más con voces humanas, creando un trabajo excepcional y volviendo a sus orígenes, a la creación de temas nuevos y originales. El último álbum de Jean Michel es «Metamorphoses» fue muy criticado porque rompía con todo lo que había hecho antes pero personalmente me parece un buen disco.Destaco de este album: Je me Souviens, C’est la vie y Millions of Stars.
Cuando escuchas esta música tan especial de Jarre, tu mente viaja a mundos imaginarios, donde los sueños se hacen realidad.

http://www.youtube.com/watch?v=XhS5jeiyeK4

Maika Etxarri

En esta vida encontramos amigos en el camino, uno que para mí es especial y merece todo mi agradecimiento se llama Rocky, es mi perrito de aguas. Desde que llegó, siendo un cachorro, siempre me ha brindado su fiel apoyo. Rocky , gracias por estos 5 años (que cumpliste el 24 de septiembre) en los que me has dado tanto cariño, tanta compañía y gratitud y espero seguir compartiendo muchos años más contigo.Ya te conozco tienes tus horas de juego, eres la alegría de la casa tanto para mí como para el resto de la familia. Te queremos mucho, ladras pero eso los vecinos no creo que lo comprendan…lástima, es tu medio de comunicación. Las personas hablamos y los perros ladran. En esta sociedad debía haber un poco más de humanidad con los animalitos. A tí, te enseñamos a no ladrar por las noches, a respetar las horas de sueño y a no molestar a la vecindad, pero por el día es lógico que ladres un poco, sino serías un perrito mudo. Penetrando en la mirada de sus ojos intento imaginar lo que mi querido perro siente, lo que puede pensar sobre mí. Cuando intuye (con su percepción innata) que estoy llegando a casa, ya desde lejos con su lenguaje expresa la alegría de un gran amigo que sale a dar la bienvenida.
Su compañía es hermosa, entrañable, y su presencia me transmite paz y una gran tranquilidad.
Mirándolo con ternura me inspira su expresión, su comportamiento de niño juguetón, a escribir estas frases de gratitud hacia él.
Para mí significa mucho Rocky, es más que una simple mascota, jamás olvida su lealtad hacia mí. Mi fiel amigo, mi fiel compañero, es mi apoyo en momentos difíciles, me siento abrazada con su alma porque realmente tiene un alma en su interior.
Cuando yo bailo él siente mi alegría, cuando lloro él con sus ojos expresa su tristeza. Percibe incluso cuando yo estoy enferma, y se acerca a mi cama con expresión abatida.Jamás me hace sufrir, ni me abandona, siempre aportando su cariño, realmente existe una fuerte conexión entre él y yo. Al irme de casa me mira con sus ojitos cabizbajos y su corazón grita «No me dejes solo, quiero acompañarte… Por favor….» A veces incluso le oigo llorar de pena, es cierto los perros también lloran. La semejanza con los sentimientos humanos de las personas es tan parecida que me desarma, su alma es pura, inocente como la de un niño.Cuando miras a tu perro a los ojos sabes que estás mirando a un ser que piensa. El misterio es que nunca sabes realmente lo que está pensando. Y yo me pregunto:
¿Qué piensa de mí? ¿Cómo es su pensamiento sin palabras? ¿Qué soñará cada noche? ¿Tendrá sueños con imágenes? .Realmente me gustaría entrar en su dulce sueño de paz cada noche y contemplar su inconsciente, su verdadero interior.
No logro entender cómo existen personas sin escrúpulos, que los abandonan en la calle, en perreras, en cunetas de carreteras, especialmente cuando llega el verano; como individuos salvajes los maltratan hasta la muerte y los pobres animales ni siquiera se defienden por fidelidad a sus verdugos, para mí estas personas merecen la cárcel. Los que queremos a los animales esto nos llega al alma, lloramos de pena ante semejante crueldad.
El perro es el mejor amigo del hombre pero está claro que en ocasiones el hombre es su peor enemigo. El tener un perro implica cuidarlo y quererlo como un miembro más de la familia. No merece ese trato, sino unos cuidados y una atención adecuada, llena de afecto y cariño. Se les deja cruelmente, muchos con destinos fatales de muerte, muchos sufren traumas intensos al ser abandonados por sus seres más queridos (sus dueños o amos, palabras que me repugnan… nadie es dueño de la vida de ningún ser vivo, sino el propio ser vivo). Para mí , un perro es un fiel compañero de viaje, uno más de la familia. Dicen que los ojos son el espejo del alma y realmente los ojos de mi perro Rocky reflejan su alma, un alma bondadosa, un ser especial para mí. A mi fiel amigo, a mi perro Rocky, estas palabras son mi pequeño homenaje para tí.

Maika Etxarri

La musicoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la música en todas sus formas.Estudia e investiga la relación del ser humano con el sonido, la música, el ritmo. Los sonidos de la naturaleza se utilizan por sus efectos relajantes (el sonido de las olas de mar, la corriente de un río, los cantos de los pájaros…). La música puede despertar en cada persona diferentes estados: de paz, serenidad, alegría, tristeza, sentimientos de amor, de solidaridad. Mejora la salud física y emocional de las personas (desde bebés hasta ancianos). Pues bien, a través de la música se utilizan diferentes melodías como método para curar diversos problemas de salud. Es importante reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en la mente y se somatizan en enfermedades físicas. La música actúa aumentando la autoestima y provoca en las personas sentimientos de autorrealización y autoconfianza. Es una terapia positiva el escuchar música que nos relaje y nos ayude en esta vida tan desenfrenada que llevamos en la sociedad actual. A veces es necesario desconectar ese ritmo de estrés que llevamos y oír música (así dedicamos un espacio de tiempo a nosotros mismos).
¿A quién puede beneficiar la musicoterapia?: A todas las personas, pero especialmente a aquéllos con problemas de salud físicos, mentales y emocionales. También en dificultades del aprendizaje, Alzheimer, parálisis cerebral u otras dificultades neuromotoras, daño cerebral, depresión, ansiedad, autismo, etcétera, actúa estimulando la expresión de los problemas y las inquietudes.Éstos son los efectos positivos de la música en la salud:
Favorece el desarrollo personal emocional y afectivo, agudiza la percepción auditiva, estimula la actividad y mejora la coordinación motora, fomenta la sociabilidad, ayuda a resolver problemas psicológicos. Puede reducir el dolor a pacientes que se enfrentan a situaciones difíciles como la cirugía, enfermedades terminales, cuidados intensivos. En los ancianos ayuda al mantenimiento de la memoria. También es usada como terapia en los procesos de desintoxicación de drogodependientes. El efecto de la música clásica en el bebé es extraordinario estando en el útero de la madre antes de nacer. Es conveniente poner música clásica o relajante estando embarazada, la música es capaz de calmar o estimular el movimiento y el ritmo cardíaco de un bebé en el útero. Después del nacimiento, la música se convierte en uno de los pilares principales del desarrollo del bebé, de su creatividad. De todas las melodías, la más popular es la música de Mozart. Es pura, simple y a su vez misteriosa y estimula las neuronas en crecimiento. Actualmente se está usando la musicoterapia como proyecto pionero, en la UCI de Pediatría de la Paz en Madrid.La música es útil para conseguir estímulos verbales y táctiles en los niños .Con una música apacible se consigue relajarlos y reducir la frecuencia cardiaca en los niños muy graves.Al estar hospitalizados son seres muy vulnerables, los niños están sometidos a una gran cantidad de estímulos inadecuados que influyen negativamente en su desarrollo.Los musicoterapeutas trabajan en la UCI con instrumentos musicales y la voz en directo, lo que les permite adecuar la música a las circunstancias sonoras del medio. La participación de padres y cuidadores de los niños, es muy importante también en esta terapia. Los resultados hablan por sí solos, se crea un medio ambiente positivo que favorece el desarrollo del niño, y esto repercute favorablemente en su salud.En definitiva, usemos los efectos beneficiosos de la música (musicoterapia) para conseguir un mejor estado de salud (tanto de nosotros mismos como de nuestro entorno familiar).

Maika Etxarri