DÍA MUNDIAL DEL ALZHEIMER

lunes, 21 de septiembre de 2009 Sin comentarios

 

Cada 21 de septiembre se celebra el día mundial del Alzheimer. Una enfermedad que afecta no sólo a las personas que la padecen, sino también a quienes conviven con ellos familiares y cuidadores. El alzheimer es una alteración neurodegenerativa primaria, que suele aparecer a partir de los 65 años, aunque también puede presentarse entre gente más joven. La edad media de diagnóstico se sitúa en los 80, puesto que se considera que es una enfermedad favorecida por la edad. En general cuando el Alzheimer se manifiesta clínicamente ya hay una serie de cambios en el cerebro. En un principio, surgen pequeñas pérdidas de memoria, pero con el paso del tiempo, este deterioro cognitivo progresa y el afectado tendrá problemas para realizar tareas cotidianas simples, y otras más intelectuales, como hablar, comprender, leer, o escribir. Dependiendo de la etapa en que se encuentre el paciente, los síntomas son diferentes:
apatía y aislamiento,cambios de humor como la depresión, pérdida de apetito , ansiedad , baja autoestima ,alteraciones del sueño , pérdida de energía. A veces son diagnosticados de una depresión que oculta el Alzheimer. En estados más avanzados pierde la capacidad para hablar correctamente, o repite frases inconexas una y otra vez. No puede reconocer a sus familiares y amigos; ni siquiera se reconocen a ellos mismos ante un espejo. Para sus seres queridos eso es lo peor. La desorientación es constante. Los pacientes más graves se olvidan de andar y sentarse. En general, pierden el control sobre sus funciones orgánicas. Se olvidan de hechos recientes y lejanos. Permanecen horas inmóviles sin actividad, y generalmente no pueden andar. Dejan de ser individuos autónomos y necesitan que les alimenten y les cuiden. Gritan, lloran o ríen sin motivo y no comprenden cuando les hablan. Muchos de ellos acaban siendo enfermos dependientes severos. Pero el síntoma más significativo en el Alzheimer es la pérdida de la memoria progresiva. A día de hoy lo que se intenta es retrasar lo máximo posible la aparición de la enfermedad. Se esta trabajando con fármacos que intentan ir contra las moléculas que se acumulan o que están mal metabolizadas en el cerebro.
Cuando antes se empiece a tratar al paciente el resultado es mucho mejor, ya que el tratamiento ralentiza la progresión de la enfermedad. Se intenta hacer un programa de estimulación cognitiva. Ya está en fase III un estudio que investiga la efectividad del antihistamínico dimebon en la evolución clínica de la enfermedad, y además los parches de rivastigmina (como el Exelon) están dando resultados positivos desde que salieron al mercado hace un año.
El Alzheimer es irreversible, pero eso no debe impedir disfrutar de los buenos momentos y de los buenos recuerdos.

http://www.youtube.com/watch?v=cfkJFl7CfdE

http://www.youtube.com/watch?v=7On9Dja5HfM

Maika Etxarri

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DÍA MUNDIAL DEL ALZHEIMER

lunes, 21 de septiembre de 2009 Sin comentarios

 

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Maika Etxarri

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LAS LÁGRIMAS

jueves, 17 de septiembre de 2009 2 comentarios

 

El llorar no es un signo de debilidad, como seres humanos somos sensibles, y tenemos sentimientos. Las lágrimas son la expresión de un sentimiento de dolor, de amor, de alegría incontenible, de tristeza, de esperanza, de júbilo, de gratitud, de ternura y de inocencia. Pero también hay lágrimas de vergüenza, de chantaje, de necedad, de desafío, de egoísmo por no haber conseguido lo que se quería. Llorar no nos hace mal, es una reacción natural de nuestro cuerpo .Por supuesto que el llanto de personas ante determinadas situaciones, como conflictos bélicos, discriminación, malos tratos, abusos de sus derechos humanos, resulta imperdonable y todo esto debería evitarse.La razón por la que lloran es para eliminar el estrés y recuperarse de un trauma.
Sea llorar o reír las emociones hay que permitirlas, deben salir, nunca tenemos que reprimirlas. Las lágrimas son una vía de liberación, aminoran el dolor, despejan el alma, y permiten que se vean las cosas con más claridad. Son necesarias porque nuestro corazón necesita un desahogo .El llanto elimina tensión y tristeza y nos ayuda a conocernos más. Sirven como una válvula de escape cuando nos enfadamos, enamoramos o estamos deprimidos. Las lágrimas son un medio de comunicar las cosas que no podemos expresar con las palabras. El acto de llorar es humano, y demuestra nuestra sensibilidad. La mayoría de nosotros prefiere llorar a solas, sin que nadie nos vea. Tenemos vergüenza que se rían de nosotros, pero tenemos que ser conscientes que no es malo llorar, sino algo positivo para nuestra salud. Cuando llegamos al mundo lo primero que hacemos es llorar, es una expresión de vida. Detrás de las lágrimas se esconde un acto de humildad de quien reconoce que está en una encrucijada. Y cuando esto duele en lo más profundo, los ojos dicen lo que no se consigue pronunciar con las palabras.

Maika Etxarri

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” UN MUNDO DE INJUSTICIA ” Poema de Maika

jueves, 10 de septiembre de 2009 Sin comentarios

UN MUNDO DE INJUSTICIA

Blancos destellos
iluminan su mirada
de sus labios escapa
una piadosa llamada.
Ojos que reflejan
mundos de injusticia.
De un pozo seco
su corazón palpita.
Solo le quedan lágrimas
llenas de vida.
Apenas habla,
pero su alma apenada
con gritos desgarra.
Un sueño pide
la paz reclama,
y un poco de dignidad humana.

Autora poema  Maika  Etxarri.

Derechos reservados ©

 

http://www.youtube.com/watch?v=QxQqt0K-FH0

White Lion – When the children cry ( Cuando los niños lloran)

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Dalai Lama – Un Camino a la Felicidad

domingo, 6 de septiembre de 2009 Sin comentarios

 

Dalai Lama – Un Camino a la Felicidad

http://www.youtube.com/watch?v=UedooSJpS0I

Parte del discurso del Dalai Lama en el Premio Nobel de la Paz , Oslo 10 de diciembre de 1989

“La paz, en el sentido de ausencia de guerra, es de poco valor para alguien que se está muriendo de hambre o de frío. No eliminará el dolor de la tortura inflingida a un prisionero de conciencia. Ni tampoco consuela a aquellos que pierden a sus seres queridos en inundaciones causadas por la insensata deforestación de un país vecino. La paz sólo puede durar allí donde los derechos humanos se respetan, donde la gente está alimentada y donde los individuos y las naciones son libres. La verdadera paz con nosotros mismos y con el mundo a nuestro alrededor, sólo se puede lograr a través del desarrollo de la paz mental. Los otros fenómenos mencionados anteriormente están igualmente relacionados. Así, por ejemplo, comprendemos que un medio ambiente limpio, riqueza o democracia tienen poco valor frente a la guerra, especialmente la guerra nuclear, y que el desarrollo material no es suficiente para asegurar la felicidad humana.
Esto forma parte de nuestro carácter nacional, arraigado en valores culturales y religiosos que acentúan la importancia de la paz mental conseguida por medio de generar amor y bondad hacia todos los seres vivos, humanos y animales. La clave es la paz interior: si se tiene paz interior, los problemas externos no afectarán el profundo sentido de paz y tranquilidad. En este estado mental se pueden afrontar las situaciones con razonamiento y tranquilidad, mientras se mantiene la felicidad interior. Esto es muy importante. Sin paz interior, por muy confortable que sea la vida material, aún se estará preocupado, molesto o triste por diferentes circunstancias.
La paz empieza dentro de cada uno. Cuando poseemos paz interior, podemos estar en paz con todos a nuestro alrededor. Cuando nuestra comunidad está en un estado de paz, esta paz puede ser compartida con nuestras comunidades vecinas. Cuando sentimos amor y bondad hacia los demás, esto no sólo hace que los demás se sientan amados y protegidos, sino que nos ayuda también a nosotros a desarrollar paz y felicidad interior.”

Una pregunta al Dalai Lama:

¿Qué le sorprende más de la humanidad?
Y él respondió : Los hombres
porque pierden la salud para ganar dinero,
después pierden el dinero para recuperar la salud.
Y por pensar ansiosamente en el futuro no disfrutan el presente,
por lo que no viven ni el presente ni el futuro.
Y viven como si no tuviesen que morir nunca . . .
Y mueren como si nunca hubieran vivido.

 Reflexión del Dalai Lama sobre la Paz :

“A través de la paz interior se puede conseguir la paz mundial.
Aquí la responsabilidad individual es bastante clara ya
que la atmósfera de paz debe ser creada dentro de uno mismo,
entonces se podrá crear en la familia y luego en la comunidad”

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LOS ANIMALES TAMBIÉN SIENTEN

miércoles, 2 de septiembre de 2009 Sin comentarios

 

http://www.youtube.com/watch?v=pFmOooMyvhM

Darwin afirmaba que las distintas emociones (como el amor, la memoria, la atención, la curiosidad, la imitación, etc…) de las que se jacta el hombre, se encuentran en forma incipiente y a veces bien desarrolladas en los animales inferiores. Otros científicos opinan que los animales poseen, en grado variable, capacidad de razonamiento, sentimientos y comportamiento inteligente. Jane Goodall la famosa experta en chimpancés dijo que tenemos que reflexionar la forma en que vemos a los animales. Goodall, de 71 años, ha pasado cuatro décadas y media estudiando a chimpancés en África y, según ella, los seres humanos y los chimpancés se parecen mucho.Goodall describió que ha visto a chimpancés ayudar a otros que tenían miedo, habían quedado huérfanos o heridos, son capaces de un gran altruismo, demostrando un cuidado y una compasión que es similar a la humana. “Tenemos que entender que no somos los únicos seres en este planeta con mentes y personalidades”.
Quizás uno de los temas más controvertidos es quizás la muerte. ¿Realmente tienen conciencia de la muerte?.No hay duda de que los animales experimentan la pena. Cuando muere un miembro de la manada, los elefantes velan el cuerpo sin vida. Los cetáceos (como las ballenas o los delfines) desplazan el cadáver y lo empujan para intentar mantenerlo a flote. Las cebras, como otros muchos animales, huyen cuando uno de los miembros de su manada es asesinado, ya que temen perder su vida.Los chimpancés se agrupan en clanes que practican la guerra entre ellos para defenderse, conquistar los territorios de los grupos rivales o luchar por las hembras de su especie.
En el zoo de Münster (Alemania) una gorila Gana, pasó varios días sin desprenderse del cuerpo sin vida de su bebé. Este sentimiento por la pérdida de su hijo, y las impresionantes fotografías que mostraban a la desesperada madre tratando de reanimar a su cría, recorrieron el mundo. Este caso de Gana así como el del León Christian, son dos ejemplos de la capacidad que tienen los animales de recordar y querer a quienes les entregaron o recibieron amor durante un periodo de sus vidas y si eso no refleja la prueba de la existencia de los sentimientos, no sé que más podremos descubrir para tener la seguridad de afirmar que si los tienen y en muchos casos, mucho más fuertes que nosotros los humanos.
Los animales no olvidan, se entristecen cuando no estamos, son capaces de caminar muchos kilómetros para encontrarnos, muchas veces cuando su amo ya no está, dejan de comer sabiendo que eso les puede generar su muerte, pero el sentimiento de pérdida de su amigo es tan grande que prefieren hacerlo. Son felices con unas caricias o muestras de cariño. No les abandones, ellos son tus amigos que jamás te traicionan, al revés te aportan siempre su compañía y fidelidad. Los niños que están en contacto con mascotas, son más empáticos y mejoran su autoestima. Se ha comprobado la ayuda terapéutica de los animales en los niños con problemas. Los animales tienen sentimientos que se deberían respetar.
El respeto hacia la vida de todos los seres vivos es fundamental para la armonía de este planeta. No al maltrato animal.

Maika Etxarri

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Los animales también sienten

martes, 1 de septiembre de 2009 Sin comentarios

 

http://www.youtube.com/watch?v=pFmOooMyvhM

Darwin afirmaba que las distintas emociones (como el amor, la memoria, la atención, la curiosidad, la imitación, etc…) de las que se jacta el hombre, se encuentran en forma incipiente y a veces bien desarrolladas en los animales inferiores. Otros científicos opinan que los animales poseen, en grado variable, capacidad de razonamiento, sentimientos y comportamiento inteligente. Jane Goodall la famosa experta en chimpancés dijo que tenemos que reflexionar la forma en que vemos a los animales. Goodall, de 71 años , ha pasado cuatro décadas y media estudiando a chimpancés en África y, según ella, los seres humanos y los chimpancés se parecen mucho.Goodall describió que ha visto a chimpancés ayudar a otros que tenían miedo, habían quedado huérfanos o heridos, son capaces de un gran altruismo,demostrando un cuidado y una compasión que es similar a la humana.Aunque en esta sociedad tan materialista , existe una gran pérdida de valores, con una falta de altruismo hacia los demás. “Tenemos que entender que no somos los únicos seres en este planeta con mentes y personalidades”.
Quizás uno de los temas más controvertidos es quizás la muerte. ¿Realmente tienen conciencia de la muerte?.No hay duda de que los animales experimentan la pena. Cuando muere un miembro de la manada, los elefantes velan el cuerpo sin vida. Los cetáceos (como las ballenas o los delfines) desplazan el cadáver y lo empujan para intentar mantenerlo a flote. Las cebras, como otros muchos animales, huyen cuando uno de los miembros de su manada es asesinado, ya que temen perder su vida.Los chimpancés se agrupan en clanes que practican la guerra entre ellos para defenderse, conquistar los territorios de los grupos rivales o luchar por las hembras de su especie.
En el zoo de Münster (Alemania) una gorila Gana, pasó varios días sin desprenderse del cuerpo sin vida de su bebé. Este sentimiento por la pérdida de su hijo, y las impresionantes fotografías que mostraban a la desesperada madre tratando de reanimar a su cría, recorrieron el mundo. Este caso de Gana así como el del León Christian, son dos ejemplos de la capacidad que tienen los animales de recordar y querer a quienes les entregaron o recibieron amor durante un periodo de sus vidas y si eso no refleja la prueba de la existencia de los sentimientos, no sé que más podremos descubrir para tener la seguridad de afirmar que si los tienen y en muchos casos, mucho más fuertes que nosotros los humanos.
Los animales no olvidan, se entristecen cuando no estamos, son capaces de caminar muchos kilómetros para encontrarnos, muchas veces cuando su amo ya no está, dejan de comer sabiendo que eso les puede generar su muerte, pero el sentimiento de pérdida de su amigo es tan grande que prefieren hacerlo. Son felices con unas caricias o muestras de cariño. No les abandones, ellos son tus amigos que jamás te traicionan, al revés te aportan siempre su compañía y fidelidad. Los niños que están en contacto con mascotas, son más empáticos y mejoran su autoestima. Se ha comprobado la ayuda terapéutica de los animales en los niños con problemas. Los animales tienen sentimientos que se deberían respetar.
El respeto hacia la vida de todos los seres vivos es fundamental para la armonía de este planeta. No al maltrato animal.

Maika Etxarri

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CARAMELOS SOLIDARIOS

jueves, 27 de agosto de 2009 Sin comentarios

 

La ONG Caramelos Solidarios reparte dulces por todo el mundo a los niños en situación de pobreza, de catástrofe o conflictos bélicos. Pocas cosas hacen más feliz a un niño que recibir un caramelo. Los dulces son capaces de arrancar sonrisas y hacer olvidar esos momentos tristes de su infancia. La presidenta de la ONG se llama Sara Lázaro, pero le llaman Sara Caramelo. Es fácil adivinar por qué. Ella confía en recoger toda la ayuda necesaria para llevar a cabo los proyectos de esta ONG que dirige.
En los países desarrollados somos incapaces de imaginarnos una infancia sin caramelos o una infancia sin comida. Pero desgraciadamente en el mundo son millones los niños que además de pasar hambre no han probado jamás los caramelos, y a veces los tenemos en nuestras propias ciudades. Por ejemplo, los niños que viven en las calles o familias en extrema dificultad económica, no hace falta irse muy lejos para comprobar la pobreza que existe a nuestro alrededor.
En Caramelos Solidarios, Sara no está sola en este empeño, hay muchos voluntarios. Le acompañan Teresa, Majo, María José, Marcelo, Gustavo, Cristina, Asensi, Joseph, David y muchos más. Todos ellos son creadores de una idea muy dulce, que les proporciona el regalo más valioso, y a la vez más económico, que se puede conseguir: la sonrisa de un niño. Son 300.500 los caramelos sonrisas que han repartido en lugares del mundo como Argelia, Sáhara, Perú, República Dominicana, Bolivia, Chile, Argentina, Pakistán, Brasil, Mauritania, Angola, Afganistán, India, Tailandia, Haití, etcétera. Además de llevar dulces a los niños, les entregan también comida, globos, alegría, ilusión y mucho cariño. No nos hemos parado a pensar el significado real que tiene esto. En muchos lugares del mundo hay niños que no tienen infancia, no pueden soñar como el resto de los niños con Mickey Mouse o Peter Pan, o tampoco abrazar a su oso de peluche o a su muñeca preferida porque viven en la extrema pobreza. Otros no pueden jugar porque viven en sitios de conflictos bélicos, donde sólo se oyen el ruido de las bombas y de las armas y están con traumas psicológicos o con heridas físicas. Viven en sus casas medio destruidas y corren asustados a los sótanos cuando suenan las alarmas. Todos estos niños han perdido la etapa de su vida más inocente, han perdido las ganas de sonreír. Esta ONG lo que intenta es devolverles un poco esa infancia perdida, a través de los caramelos.
Un dulce es una sonrisa para un niño. Si se consigue hacer sonreír a la población infantil de estos lugares se logra devolver la inocencia perdida, parte de su infancia, es algo muy importante. Merece la pena ver reír a un niño, aunque sería mejor no hacer llorar a ningún niño, sin guerras, sin hambre, sin violencia de ningún tipo, intentando conseguir un mundo mejor para todos. Gracias, Caramelos Solidarios, por vuestra labor humanitaria.

PD.Mi más sincero agradecimiento a Diario de Noticias Navarra, por la publicación de este escrito en papel impreso , en la sección de Cartas al Director el 25 Agosto 2009.
Maika Etxarri

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UN PÁJARO LIBRE HACIA UNA BIRMANIA LIBRE

sábado, 22 de agosto de 2009 Sin comentarios

 

“Free bird towards a Free Burma” Poema de Suu Kyi

Un pájaro libre hacia una Birmania Libre
Poema de Daw Aung San Suu Kyi.

“Mi casa…
…era cálida y encantadora…
…ahora llena de oscuridad y horror.
Mi familia…
…con quien yo había crecido…
….solía ser alegre y animada…
…ahora viven con el miedo y el terror.
Mis amigos…
…con los que he compartido mi vida…
….solían ser puros y alegres….
….ahora viven con el corazón herido.
Un pájaro libre….
….que es justo liberado…
…solía ser enjaulado….
…ahora vuela con una rama de olivo…
…por los lugares que ama.
Un pájaro libre hacia una Birmania Libre”.

Después de muchos años de detención, la líder birmana de la democracia y Premio Nobel de la Paz Suu Kyi, ha sido condenada a otro año y medio de arresto domiciliario, bajo cargos falsos,por un tribunal arbitrario de Birmania.El trato que le han dado a Suu Kyi es sólo la punta del iceberg de la brutalidad de la dictadura birmana, que abarca 40 años de asesinatos, tortura, violaciones masivas y trabajo esclavo.Suu kyi si está en libertad puede ganar las próximas elecciones en el 2010 , por eso el Gobierno militar quiere que permanezca encerrada.Para este régimen constituye una gran amenaza,es la única figura capaz de vencer a la junta en las elecciones del año que viene, es una gran líder con mucho apoyo, en las últimas elecciones de 1990 tuvo una gran victoria.Y esto provoca mucho miedo en la dictadura birmana, temen la pérdida del poder…
Las llamadas internacionales a favor de la investigación y el enjuiciamiento al régimen militar birmano sigue creciendo. Un reciente informe de la Universidad de Harvard realizado por juristas prestigiosos revela que la ONU ha estado documentando el reclutamiento forzado de decenas de miles de niños soldados, la existencia de más de un millón de refugiados y poblaciones desplazadas , reiterados abusos graves de los derechos humanos y el desplazamiento forzoso de 3.000 aldeas de minorías étnicas .
Por la democracia en Birmania .
Libertad para Daw Aung San Suu Kyi !!!.

Maika

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Evitemos la destrucción del Amazonas

lunes, 17 de agosto de 2009 Sin comentarios

 

La Amazonia es el mayor bosque que queda en la Tierra. Los científicos afirman que es el ecosistema con más biodiversidad, con 60.000 especies de plantas, 1.000 especies de pájaros y más de 300 especies de mamíferos. El bosque tropical más grande del mundo (tan grande como la totalidad de EEUU) y su famoso río también mantienen la vida de más de 2.000 especies de peces de agua dulce y mamíferos acuáticos como la nutria gigante y el delfín rosa. Muchas áreas siguen siendo vírgenes, por lo que un gran número de plantas y animales son desconocidas todavía por la ciencia. La Selva Amazónica es también el hogar de 20 millones de personas, incluyendo numerosas poblaciones indígenas. Estas comunidades dependen del bosque para vivir. La selva les proporciona desde comida y resguardo, a herramientas y medicinas; y también juega un papel fundamental en su cultura. En los últimos cuarenta años, sólo en Brasil, la Amazonia ha perdido unos 700.000 km2 (una superficie más grande que toda Francia).
Las causas de la deforestación en la Amazonia son diversas, pero en la mayoría de los casos es la tala ilegal. La explotación forestal va degradando el bosque y dejando atrás una red de caminos, que permiten el acceso a invasores con títulos de propiedad falsos, que queman los árboles restantes para limpiar el terreno.
En otros casos los colonos llegan primero, demarcan la tierra y financian sus nuevas explotaciones agrícolas vendiendo la madera comercial a las empresas madereras. En estos casos son los beneficios económicos de la actividad forestal ilegal los que permiten a los colonos establecerse en sus nuevas propiedades. Tala ilegal y deforestación son las dos caras de la misma moneda.
Pide a la Unión Europea una nueva legislación que prohíba las importaciones de madera y productos de madera procedentes de la tala ilegal. Defiende el consumo de madera, corcho y otros productos forestales, siempre que sea responsable. Aplica criterios sostenibles en tu consumo: reduce tu consumo, compra sólo aquello que te sea necesario. Prolonga la vida útil de tus productos. Utiliza productos reciclados o muebles de segunda mano. Prioriza los productos de origen local. Compra productos ecológicos y de comercio justo. Pide a los fabricantes y distribuidores que den información fiable sobre la procedencia y las características de sus productos. Pide a marcas relevantes que protejan la Amazonia. Manda una carta a marcas internacionales expresando tu preocupación sobre la procedencia del cuero que utilizan en sus productos, rechazando que éstos vengan de la destrucción amazónica. Utiliza la carta para decir a las compañías que un gesto suyo, puede valer mucho cuando se trata de salvar la Amazonia.

PD.Gracias al Diario Noticias de Gipuzkoa y Navarra por la publicación de este escrito en papel impreso, en la sección de Cartas al Director el Martes 11 de agosto de 2009.El mismo agradecimiento al Diario Noticias de Álava, por publicar este escrito el lunes 17 de Agosto.

Maika Etxarri

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